Handmade Creations

Κυριακή, 2 Οκτωβρίου 2016

Η καλή μέρα...από το πρωινό φαίνεται!

Καλό μήνα και Καλημέρα!
Και πώς θα ξεκινήσει καλά η μέρα μας?
...Μα φυσικά με ένα απολαυστικό πρωινό!

... Εκμεταλευόμενη τις σπουδές μου στη διαιτολογία (ναι,ναι για ένα φεγγάρι ασχολήθηκα και με αυτό...),θα σας μιλήσω για την αξία του πρωινού γεύματος.
Αν κάποιος κάνει μια μικρή αναζήτηση για τα οφέλη της κατανάλωσης πρωινού γεύματος, θα βρει πάρα πολλές αναφορές για την καλή επίδρασή του στην υγεία του σώματος....οπότε δε θα μείνω σε αυτά μιας και είναι λίγο - πολύ γνωστά!
Μια πρόσφατη όμως εργασία από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Cardiff έρχεται να δείξει ότι τα άτομα που καταναλώνουν πρωινό

  • είναι πιο ευχάριστα ως χαρακτήρες
  • αποζητούν την κοινωνικότητα
  • έχουν καλύτερη διάθεση στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας
  • και αντιμετωπίζουν με χιούμορ τις περισσότερες καταστάσεις που αντιμετωπίζουν.
Εσείς ακόμη να ετοιμάσετε πρωινό???
Είναι άραγε το φαγητό?
Είναι η συνήθεια?
Είναι οι οικογενειακές στιγμές?
Είναι οι φίλοι?
...'η μήπως...
Είναι το χρώμα των σκευών?



Όπου και να κρύβεται το μυστικό, κάντε μια καλή αρχή και ξεκινήστε να τρώτε πρωινό από σήμερα κιόλας!
Προσοχή όμως...όχι μόνοι!
Με την οικογένεια, με φίλους, με αγνώστους...αλλά ποτέ μόνοι!
...και αν είναι δυνατόν χωρίς τη συνοδεία κάποιας ηλεκτρονικής συσκευής.
Και ποιος ξέρει...ίσως ανακαλύψετε εσείς τη λύση στο μυστήριο!

14 σχόλια:

  1. Μεγάλη η αξία του πρωινού στην διατροφή μας έλα όμως που ο χρόνος μας το στερεί και αυτό! Υπέροχες και οι δημιουργίες σου Λίτσα μου. Καλό μήνα και καλή εβδομάδα εύχομαι

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Από μικρή, πάντα έπαιρνα ένα καλό πρωϊνό πριν φύγω για το σχολείο και αργότερα για την δουλειά, και συνεχίζω έτσι ακόμα και τώρα αν και το έχω περιορίσει αρκετά (ένα φρούτο και δέκα αμύγδαλα, π.χ.). Υπέροχη η ψωμιέρα σου με την ασσορτί πετσετοθήκη!!!!
    Φιλιά και καλό μήνα!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. το ίδιο και εγώ!δεν το παραλείπω ποτέ!!!
      καλό μήνα!

      Διαγραφή
  3. Πολύ καλή αναβάθμιση, έτσι για να ξεκινάει όμορφα η μέρα, μια που δεν παραλείπουμε ποτέ το πρωινό!
    Καλό μήνα!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. σε ευχαριστώ!
      καλό μήνα και καλή εβδομάδα!

      Διαγραφή
  4. το πρωινο πλεον μας εχει γινει απαραιτητο...ειδικα τη Κυριακη! και οι δημιουργιες σου με ξεσηκωσαν...για πρωινο παλι...μεσημεριατικα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. τι πιο όμορφο να ξεκινάει η Κυριακή μας με ένα οικογενειακό πρωινό!
      Καλό μήνα!

      Διαγραφή
  5. Τέλειες οι δημιουργίες σου!
    Όσο για το πρωινό, ενώ ξέρω τα οφέλη του, δεν παίρνω ποτέ... μου είναι αδύνατο να φάω με το που θα ξυπνήσω. Οπότε είμαι συνήθως με ένα καφέ στο πόδι και φεύγω σφαίρα για τη δουλειά.
    Φιλιά και καλό μήνα να έχεις!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. από δω και πέρα θα είναι πιο κάλο το πρωινό σας
    με την όμορφη ψωμιέρα ...μπραβο σου ...τελεια οι δημιοργιες
    καλο μηνα να εχεις ..φιλακια

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. πανεμορφοοοοοο τι χρωμα φωτεινο κ χαρουμενο!!!
    καλο μηνα να χουμε .....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Αυτό με την παρέα στο πρωινο ξαναπέστο Λιτσα μου... μισο αιώνα το κανω με τον δικο μου και όντως μου φτιαχνεις την διαθεση... να είσαι καλα και να περνας ακομα καλύτερα.. φιλακιαααα!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή